Farouk sport - #العضلة_الضامة توجد العضلة الضامة في الجهة الداخلية للفخذ وسميت بالعضلة الضامة لأنها تضم الفخد الى الداخل حيث تتكون من 5 عضلات موصولة من أحد أطرافها بعظمة الحوض من الجهة
كيفية علاج شد العضلة الخلفية | المرسال
محارب الدهون on X: "تمارين اطالة لعضلات الفخذ الداخليه مهم جداً تكون من روتينك عشان ما يجيك شد بغض النظر كنت ذكر او انثى او شجرة و كوكب فضائي 💪💪 #محارب_الدهون https://t.co/S8TGEX4Kwl" /
تمزق العضلة الخلفية: معلومات تهمك - ويب طب
تمزق عضلات الفخذ الخلفية - عيادة الركبة و الفخذ
رهف فتنس on X: "موضوع اليوم راح يكون عن استهداف عضلات الفخذ الداخلي ⚠️ !! من العضلات الصغيرة االمهمة اللي مهم نحرص عليها و ننوع بتمارينها 💯 https://t.co/kcIyMBSyiv" / X